Spoznajte svojega osebnega upravitelja stresa Pranamat.

Stres se lahko kaže kot tesnoba, nespečnost, utrujenost, razdražljivost, depresija in izgubljena motivacija. Za nekatere to pomeni tudi prekomerno kompenzacijo, prekomerno delo in doseganje "izgorelosti". Stres se kaže kot bolečina v telesu, napetost v mišicah in celo bolezen, ki ustvarja več stresa in trpljenja.

Redna uporaba Pranamat:

• spodbuja proizvodnjo endorfinov, ki ustvarjajo občutek evforije, miru in udobja;
• endorfini se vežejo na μ-opioidne receptorje v možganih in blokirajo fizično bolečino;
• spodbuja sproščen spanec, ki je pomemben dejavnik pri obvladovanju stresa;
• sprošča mišično napetost, nekaj, kar se sčasoma nabira;
• uravnava razpoloženje;
• dovoljuje vam, da si vzamete nekaj časa zase.

Izogibanje vzrokom stresa je morda nemogoče, vendar lahko nadzorujemo, kako se nanj odzovemo. Osebna nega nam daje moč in mir, da služimo drugim, bodisi v službi, doma ali v naši skupnosti.